为持续推进“体重管理年”行动，倡导文明健康的生活方式，同时打造有温度的宿舍文化圈，丰富校园文化生活，第三届“我型我宿”带着双倍惊喜来袭！线上晒出宿舍情谊，线下挑战运动极限，这个春天，让我们用运动点燃青春，用镜头定格温暖，和室友一起成为校园最耀眼的星辰！

活动主题
“宿”说青春・共赴热爱

活动时间
4月25日-5月25日（线上线下同步开展）

线下赛程抢先看

西区赛场：
个人挑战赛：4月25日 21:00-22:00 西区公寓区
团队协作赛：4月29日 21:00-22:00 西区公寓区

东区、南区：

关注公众号“内蒙古农业大学学工在线”后续赛事通知

挑战项目

个人挑战赛（分男女组）

摸高王争霸：指尖触碰天际线，你就是校园“弹跳天花板”！

跳远大比拼：用落地轨迹丈量青春跨度，飞越平凡！

规则：每人限报1项，强者登榜！

团队协作赛（6人/组）

不倒森林：手速与默契的双重考验

同心鼓战：心跳与协作的巅峰对决

规则：自由组队，若宿舍全员组队可享专属加分BUFF！（你的舍友>6?没关系，精英出战，其他人啦啦队；你的舍友<6?只要全体上，再拉上你的死党，轻松拿捏专属加分。）

PS：完成挑战即可获得精美参与奖！

个人挑战赛与团队协作赛可兼报。

报名抢位指南

个人赛各校区限50人/项，团队赛限20组/校区（团队赛仅需队长报名！）打开易班APP，首页戳“我型我宿”，火速报名！

线下捡漏：比赛现场设临时报名点，拼的就是速度与激情！

NOW！打开易班，一键报名

——天花板级宿舍，由你定义！

参赛须知

1.提前10分钟到场签到：热身拉伸，状态拉满！

2.装备Buff：运动鞋+舒适战袍，安全输出拒绝翻车！

3.规则即信仰：遵守规则，服从裁判，友谊第一比赛第二！

4.东区、南区选手：紧盯公众号“内蒙古农业大学学工在线”，赛程动态随时刷爆！

5. 比赛分校区进行，每周产生周榜单，三校区上榜同学battle！“超神月榜”公布最终获奖同学并颁发奖品。

线上征集令

“一见寝心”最美宿舍合照大赛

投稿要求：

1.创意合照:全员出镜，场景不限（≥2M原图）

2.硬核标注：校区+楼号+宿舍号，并附上宿舍成员名字，无效投稿退退退！

3.走心小作文：80-100字宿舍故事、热血宣言，笑泪交织才是真·青春！（要求：突出主题，内容积极向上！）

禁止修图加水印

投稿路径

打开易班→点击发布→点击微社区→输入投稿内容（照片+文字内容）并点击下一步→发布类型选择“公开”，默认发布中“区域”选择“内蒙古农业大学”，板块选择“我型我宿”。

“寓见你我”宿舍短视频征集

1.硬核出镜：全员必须集体上阵！拒绝单人solo，群像演绎才够寝室魂~  敲黑板：作品内容要积极向上，主题明确，展示健康向上的宿舍风貌。

2.画质狂魔：1080P高清原片！横屏16:9拍摄，拒绝马赛克画质&死亡仰拍视角。

3.时长拿捏：尽量追求“短而美”！视频建议时长控制在15-60秒，总时长不超过2分钟。

4.灵魂tag：发布时双话题轰炸#内农大寓见你我 #内蒙古农业大学，必须@内蒙古农业大学官方抖音（防走丢小技巧：先点关注再投稿！）

5.获奖必看：若收到官抖私信轰炸，恭喜你离爆红只差一步！

速回传「校区+楼号+宿舍号+成员学号姓名」+剧组分工表（谁是导演/戏精/剪辑大神）

奖项设置

线下篇

个人赛：摸高组与跳远组分别按照男女组，各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖5名。

团队赛：设置一等奖1组、二等奖2组、三等奖5组。

线上篇

根据参赛作品数量，“一见寝心”最美宿舍合照大赛与“寓见你我”宿舍短视频征集分别按照一等奖5%、二等奖10%、三等奖15%的比例评选。

所有线下参赛者和线上提交了符合赛制要求作品的同学，都给予二课堂0.3加分。

本活动最终解释权归学生工作部所有

宿舍是青春的驿站，运动是梦想的接力！无论你是想在摸高、跳远中挑战自我极限，还是渴望与室友在“不倒森林”“同心鼓战”中默契协作；无论是用镜头定格宿舍的欢笑瞬间，还是用短视频记录你们的酸甜苦辣——这里都有属于你的高光时刻！

宝子们~这个春天让我们玩转双线战场！线下挑战突破极限，线上创作收割流量，用运动勋章点亮宿舍荣耀，用创意作品解锁校园网红身份！现在登录易班，点击"我型我宿"，即刻开启你的双料冠军之路！

这个春天，让我们“宿”说热爱，不留遗憾！你的宿舍，注定不凡！✨